Personal Training

Kies je voor een Personal Training traject bij FIT 2B PERFECT dan gaan we een traject van 3 of 4 stappen in.

Jouw 3, 6 of 12 maanden Personal Training Plan

Stap 1: Persoonlijk trainingsplan
Na het intake gesprek en de eerste kickstart training zetten wij jouw fitness doelen op een rijtje. Op basis daarvan stellen wij een 3, 6 of 12 maanden Personal Training Plan op met gevarieerde en uitdagende trainingen voor jou.

Stap 2: Wekelijkse Personal Training sessies
Tijdens onze wekelijkse Personal Training sessies werken we aan jouw techniek, spierkracht, uithoudingsvermogen en persoonlijke records.

Stap 3: Zelf sporten
Met jouw gepersonaliseerde sportschema ga je de rest van de week met zelfvertrouwen naar de gym om aan jouw persoonlijke doel te werken.

Stap 4: Voedingsadvies (zie Personal Coaching)
Heb jij begeleiding nodig op het gebied van de juiste voeding? We helpen je graag bij advies. Wil je graag door een persoonlijk voedingsplan ontvangen, dan laten we deze opstellen door een gecertificeerde diëtist.

Lees hier meer over ons team of boek direct een gratis intake gesprek!