Personal Coaching

Wat is het verschil tussen Personal Training en Personal Coaching?

Bij Personal Training begeleiden we je in het volgen van het juiste trainingsschema om jouw doelen te behalen en daarbij doen we een wekelijkse evaluatie.

Personal coaching gaat verder: je volgt niet alleen een persoonlijk trainingsschema, je krijgt een stukje mental coaching en we begeleiden je ook in het voedingstraject zodat je je resultaten kan behouden. We helpen je graag bij het volgende:

  • Trainingsschema op maat
  • Wekelijkse evaluatie
  • Wekelijkse 1 op 1 training
  • Voedingsadvies
  • Mental coaching
  • Praktische begeleiding voor behoud, afname of toename van vet of spiermassa
  • Begeleiding naar en tijdens wedstrijdfase (optioneel)

Onze trainingen zijn gevarieerd, uitdagend en leuk. Kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en plezier zijn de belangrijkste ingrediënten.

Lees hier meer over ons team of boek direct een gratis intake gesprek!